Τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα μαγνησίου το 2023 – Οδηγός Αγοραστή

Τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα μαγνησίου το 2023 – Οδηγός Αγοραστή

Πόσο σημαντικό είναι το μαγνήσιο; Μάθετε τα πάντα γι' αυτό το ζωτικής σημασίας μέταλλο, καθώς και τι πρέπει να αναζητήσετε σε ένα κορυφαίο συμπλήρωμα.

Στον κόσμο των συμπληρωμάτων υγείας, το μαγνήσιο είναι ένα από τα κορυφαία. Σε κυτταρικό επίπεδο, το μαγνήσιο εμπλέκεται στη διεξαγωγή εκατοντάδων διαφορετικών διεργασιών ταυτόχρονα σε όλο το σώμα μας. Στην πραγματικότητα, χωρίς αυτό, το σώμα μας θα κατέρρεε εντελώς.

Το μαγνήσιο συμβάλλει στο σχηματισμό ενζύμων, τα οποία στη συνέχεια απελευθερώνουν ενέργεια από την τροφή που καταναλώνουμε, ενώ παράλληλα συμβάλλει στη σύνθεση πρωτεϊνών και στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα. Αυτό το ζωτικής σημασίας μέταλλο βοηθά επίσης στη διατήρηση ενός υγιούς νευρικού συστήματος, στην κίνηση των μυών και στην ανάπτυξη υγιών δοντιών και οστών.

Eínai synklonistikó na anakalýptoume óti i kathimeriní diatrofí tou ellinikoú plithysmoú ystereí se megálo vathmó se aftó to zotikís simasías threptikó systatikó. Enó oi anepárkeies magnisíou den enéchoun vrachypróthesmous kindýnous gia tin ygeía, boroún na prokalésoun makropróthesmes anisychíes. Eán den lamvánete arketó magnísio sti diatrofí sas, boreí na kindynévete na anaptýxete makropróthesmes synépeies gia tin ygeía, ópos ypsilí artiriakí píesi, diavítis týpou 2, osteopórosi, kardiakés pathíseis, kakí ygeía tou anosopoiitikoú systímatos, afximéno stres, élleipsi ýpnou , ki alla.

Ευτυχώς, η λήψη ενός συμπληρώματος μαγνησίου μπορεί να βοηθήσει στην αναπλήρωση των επιπέδων μαγνησίου του οργανισμού σας και να τα αποτρέψει από την πτώση σε επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα.


Τα εκπληκτικά οφέλη του μαγνησίου στην υγεία

  • Υγιή οστά
  • Υποστήριξη της καρδιάς
  • Βελτιωμένος ύπνος και χαλάρωση
  • Ενισχυμένη υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος
  • Μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση
  • Βελτιώνει τη διάθεση
  • Βελτιώνει τις ημικρανίες
  • & Πολλά άλλα...

Με τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία, τα συμπληρώματα μαγνησίου έχουν γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή φυσικά προϊόντα ευεξίας στην αγορά. Ωστόσο, αυτό σημαίνει επίσης ότι υπάρχουν πολλά διαφορετικά συμπληρώματα για να διαλέξετε, γεγονός που μπορεί να κάνει δύσκολη τη διαφοροποίηση των καλών από τα κακά.

Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι όλα τα συμπληρώματα μαγνησίου ίδια. Διαφορετικές μάρκες χρησιμοποιούν διαφορετικές μορφές και ορισμένες φόρμουλες θα είναι απλώς πιο αποτελεσματικές από άλλες, ενώ ορισμένες από αυτές μπορεί να έχουν πραγματικά πολύ απροσδόκητες συνέπειες!

Στην Theonia, αναλύσαμε μερικά από τα κορυφαία σε πωλήσεις συμπληρώματα μαγνησίου στην αγορά για να σας καθοδηγήσουμε προς τη σωστή κατεύθυνση. Θα σας δείξουμε τι πρέπει να αναζητήσετε και τι να αποφύγετε σε ένα συμπλήρωμα υψηλής ποιότητας, καθώς και ότι μοιραζόμαστε τις 5 καλύτερες επιλογές μας για φέτος.

Τι πρέπει να προσέχω στο συμπλήρωμα διατροφής μου;

Υψηλής ισχύος

Όταν αγοράζετε ένα συμπλήρωμα μαγνησίου, πρέπει να διασφαλίσετε ότι τα συστατικά παρέχονται σε ισχυρές δόσεις, αν θέλετε να αποκομίσετε όλα τα οφέλη που έχει να προσφέρει το προϊόν σας. Τα περισσότερα συμπληρώματα μαγνησίου περιλαμβάνουν έναν σπουδαίο κατάλογο συστατικών, αλλά η δραστικότητα είναι ελλιπής. Όταν επιλέγετε το συμπλήρωμα σας, φροντίστε να αναζητήσετε ένα που περιέχει περίπου 1200mg ενώσεων μαγνησίου (ή 200mg στοιχειακού μαγνησίου).

Το πιο βιοδιαθέσιμο μαγνήσιο

Όταν ψάχνετε για το συμπλήρωμα μαγνησίου σας, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ένα που να περιέχει τους ακόλουθους τρεις τύπους μαγνησίου:

  • Κιτρικό μαγνήσιο
  • Γλυκινικό μαγνήσιο
  • Μηλικό μαγνήσιο

Αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι αυτές οι τρεις μορφές μαγνησίου έχουν την υψηλότερη βιοδιαθεσιμότητα και, ως εκ τούτου, απορροφώνται πιο εύκολα. Τα περισσότερα συμπληρώματα μαγνησίου περιέχουν μόνο 1 ή 2 τύπους μαγνησίου για να μειώσουν το κόστος παραγωγής, οπότε είναι σημαντικό να ελέγξετε κατά την επιλογή του προϊόντος σας για να διασφαλίσετε ότι παίρνετε ένα συμπλήρωμα μαγνησίου που περιέχει και τους 3 τύπους.

Προστιθέμενος ψευδάργυρος

Ο ψευδάργυρος είναι ένα βασικό συστατικό που πρέπει να αναζητάτε σε ένα ποιοτικό συμπλήρωμα μαγνησίου, καθώς συμβάλλει στην αύξηση της απορρόφησης του μαγνησίου. Επιπλέον, συμβάλλει επίσης στη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, στην επιτάχυνση της επούλωσης πληγών και στη μείωση της φλεγμονής.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων

Αναζητήστε ένα προϊόν που προσφέρει εγγύηση επιστροφής χρημάτων για όλες τις αγορές. Η προσφορά εγγύησης επιστροφής χρημάτων αποτελεί ένδειξη ότι μια εταιρεία είναι σίγουρη για την ποιότητα των προϊόντων που παρέχει.

Τι πρέπει να αποφύγω;

Προσοχή στις διαδικτυακές κριτικές (ειδικά στο Amazon).

Πριν από την αγορά οποιουδήποτε προϊόντος, ένα από τα πρώτα πράγματα που κάνουμε κατά την έρευνά μας γι' αυτό είναι να ελέγξουμε τις διαδικτυακές κριτικές του. Δυστυχώς, αυτές δεν αποτελούν πάντα έναν αξιόπιστο τρόπο μέτρησης της ποιότητας και της αποτελεσματικότητας ενός προϊόντος. Οι εταιρείες συχνά πληρώνουν για κριτικές σε δημοφιλείς διαδικτυακούς εμπόρους λιανικής πώλησης, όπως το Amazon, για να προσπαθήσουν να ξεγελάσουν τον τρόπο με τον οποίο θα αποκτήσουν βαθμολογία πέντε αστέρων. Παρόλο που θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε αυτές τις κριτικές πριν αγοράσετε, κάντε και τη δική σας έρευνα.

Συμπληρώματα με ασβέστιο

Ενώ είναι εξίσου σημαντικό να λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο στη διατροφή σας, η υπερβολική κατανάλωση αυτού του μετάλλου μπορεί μερικές φορές να εμποδίσει τα αποτελέσματα του μαγνησίου, κυρίως όταν λαμβάνονται μαζί, καθώς μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση.

Συμπληρώματα που περιέχουν ΜΟΝΟ κιτρικό μαγνήσιο

Ενώ είναι αλήθεια ότι το κιτρικό μαγνήσιο είναι μια εξαιρετικά απορροφήσιμη μορφή μαγνησίου, η λήψη υπερβολικής ποσότητας αυτής της μορφής μαγνησίου έχει καθαρτική δράση- και θα κολλήσετε στην τουαλέτα! Αντίθετα, θα πρέπει να αποτελεί μόνο μέρος της φόρμουλας, όπως η #1 επιλογή μας!

Κακής ποιότητας συστατικά και χαμηλή δραστικότητα.

Προσέξτε τα συμπληρώματα που προσθέτουν περιττά συστατικά ή συνθετικά πρόσθετα.

ΠΏΣ ΑΞΙΟΛΟΓΉΣΑΜΕ ΤΗΝ ΚΟΡΥΦΑΊΑ 5ΆΔΑ

Χρόνια τώρα, οι επιστήμονες έχουν εκφράσει την εκτίμηση τους για τις πολλαπλές ιδιότητες των συμπληρωμάτων μαγνησίου για την υγεία, γεγονός που τα έχει οδηγήσει στο να γίνουν ένα από τα πιο περιζήτητα προϊόντα υγείας στην αγορά. Ενώ αυτό σημαίνει ότι έχετε πολλές επιλογές για να εξετάσετε όταν επιλέγετε το συμπλήρωμα σας, μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να περιορίσετε ποιες από αυτές θα προσφέρουν τα καλύτερα αποτελέσματα.

Ψάξαμε τα κορυφαία προϊόντα μαγνησίου στο διαδίκτυο για να βρούμε τα καλύτερα διαθέσιμα και τα αξιολογήσαμε με βάση την ποιότητα του προϊόντος, την εξυπηρέτηση πελατών και την τιμολόγηση.

Εδώ είναι οι 5 κορυφαίες επιλογές μας για τα συμπληρώματα μαγνησίου για το 2023.

1. Σύμπλεγμα μαγνησίου

ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΚΑΤΑΤΑΞΗ

963 ψήφους

9.7/10

A+

Συνολικός βαθµός
  • ΑΣΦΆΛΕΙΑ ΤΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΏΝ
    10 Μέσο όρο
     10/10
  • ΠΡΟΒΛΕΠΌΜΕΝΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΌΤΗΤΑ
    9.7 Μέσο όρο
     9.7/10
  • ΑΞΙΑ
    9.3 Μέσο όρο
     9.3/10
  • ΙΚΑΝΟΠΟΊΗΣΗ ΠΕΛΑΤΏΝ
    9.8 Μέσο όρο
     9.8/10
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΩΝ
    10 Μέσο όρο
     10/10

ΠΛΕΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ

  • Περιέχει πάνω από 200mg στοιχειακού μαγνησίου
  • Φτιαγμένο με βιοδιαθέσιμο κιτρικό μαγνήσιο, γλυκινικό μαγνήσιο και μηλικό μαγνήσιο
  • Περιέχει βιταμίνη D3
  • Περιέχει δύο τύπους ψευδαργύρου: κιτρικό ψευδάργυρο και ασκορβικό ψευδάργυρο
  • Χωρίς ΓΤΟ και κατάλληλο για vegan
  • Εγγύηση επιστροφής χρημάτων.
  • Συνιστάται από επαγγελματίες υγείας.
  • Κατασκευάζεται στο Ηνωμένο Βασίλειο.

ΜΕΙΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ

  • Διαθέσιμο μόνο online
  • Η παράδοση εξπρές είναι διαθέσιμη μόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο και στις ευρωπαϊκές χώρες.
Συμπεράσματα

Σε σύγκριση με άλλα συμπληρώματα μαγνησίου που αξιολογήσαμε, το σύμπλεγμα μαγνησίου της Theonia παρέχει πολύ ανώτερα αποτελέσματα. Αυτό πιθανώς οφείλεται στον ισχυρό κατάλογο των συστατικών του, ο οποίος περιλαμβάνει 205mg στοιχειακού μαγνησίου, βιταμίνη D3 και ψευδάργυρο.

Σε αντίθεση με τα περισσότερα συμπληρώματα μαγνησίου, το προϊόν της Theonia παρασκευάζεται με τους τρεις συνιστώμενους τύπους μαγνησίου: Κιτρικό μαγνήσιο, γλυκινικό μαγνήσιο και μηλικό μαγνήσιο. Το προϊόν τους αποδίδει συνολικά 205mg στοιχειακού μαγνησίου, το οποίο είναι η ιδανική ποσότητα αν συνυπολογίσετε το μαγνήσιο που θα προσλαμβάνετε επίσης από τη διατροφή σας.

Η σύνθεση τους περιλαμβάνει επίσης μια πρόσθετη δόση ψευδαργύρου και μια μικρή δόση βιταμίνης D3. Αυτό που είναι τόσο μοναδικό στο προϊόν τους είναι ότι έχουν επιλέξει να συμπεριλάβουν 2 τύπους ψευδαργύρου: κιτρικό ψευδάργυρο και ασκορβικό ψευδάργυρο. Ο ασκορβικός ψευδάργυρος δεν χρησιμοποιείται συνήθως στα συμπληρώματα, καθώς είναι ένα ακριβό συστατικό, οπότε αυτό είναι κάτι που διαφοροποιεί το συμπλήρωμα μαγνησίου της Theonia από άλλα.

Το προϊόν τους είναι κατάλληλο για vegan και απαλλαγμένο από γλουτένη, ΓΤΟ και αλλεργιογόνα, οπότε είναι κατάλληλο για όλους. Όλα τα συμπληρώματα της μάρκας κατασκευάζονται στο Ηνωμένο Βασίλειο και προσφέρουν εγγύηση επιστροφής χρημάτων 60 ημερών για όλες τις αγορές.

Η τιμές της Theonia ξεχωρίζουν ειδικά όταν αγοράζετε πολλαπλά μπουκάλια. Η τιμή πέφτει δραματικά και δεδομένου ότι συνιστάται η συνεχής χρήση επί μήνες για την επίτευξη των καλύτερων οφελών, η αγορά μιας προμήθειας 3-6 μηνών είναι μια εύκολη υπόθεση. Δεν μπορείτε να συγκρίνετε αυτό το προϊόν με τα φτηνά πράγματα που βρίσκετε στα σούπερ μάρκετ - αυτά τα πράγματα δεν λειτουργούν!

Theonia προσφέρει εγγύηση επιστροφής χρημάτων, και έτσι αυτό είναι πραγματικά ένα προϊόν χωρίς σκέψεις. Πιστεύουμε ότι παρέχουν το καλύτερο συμπλήρωμα μαγνησίου στην αγορά, και το κάνουν χωρίς κίνδυνο για να το δοκιμάσετε και να δείτε αν λειτουργεί για εσάς.

*Τα αποτελέσματα βασίζονται στο Σύστημα Κατάταξης TheoniaLiving και δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τα τυπικά αποτελέσματα από τη χρήση αυτών των προϊόντων. Παρακαλούμε επισκεφθείτε τις ιστοσελίδες των προϊόντων για περισσότερες πληροφορίες.

Μάθετε σχετικά με την κορυφαία επιλογή μας

2. Magnesium Citrate

ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΚΑΤΑΤΑΞΗ

412 ψήφους

8.6/10

B

Συνολικός βαθµός
  • ΑΣΦΆΛΕΙΑ ΤΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΏΝ
    9.1 Μέσο όρο
     9.1/10
  • ΠΡΟΒΛΕΠΌΜΕΝΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΌΤΗΤΑ
    8.7 Μέσο όρο
     8.7/10
  • ΑΞΙΑ
    9 Μέσο όρο
     9/10
  • ΙΚΑΝΟΠΟΊΗΣΗ ΠΕΛΑΤΏΝ
    9 Μέσο όρο
     9/10
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΩΝ
    7.8 Μέσο όρο
     7.8/10

ΠΛΕΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ

  • Κατάλληλο για χορτοφάγους
  • Οι κάψουλες περιλαμβάνουν κιτρικό μαγνήσιο
  • Φτηνή ή δωρεάν παράδοση

ΜΕΙΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ

  • Περιέχει μόνο κιτρικό μαγνήσιο (μπορεί να έχει καθαρτική δράση)
  • Περιέχει διοξείδιο του τιτανίου
  • Δεν υπάρχει εγγύηση επιστροφής χρημάτων
  • Δεν περιέχει πρόσθετα συστατικά όπως ψευδάργυρο
Συμπεράσματα

Αν και η Solgar είναι μια αξιόπιστη μάρκα, η φόρμουλα μαγνησίου της δεν ανταποκρίνεται στον πήχη κατά τη γνώμη μας. Αποτελείται αποκλειστικά από κιτρικό μαγνήσιο, το οποίο αν και έχει υψηλό ποσοστό απορρόφησης, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή καθαρτική επίδραση σε πολλούς ανθρώπους. Λείπει αισθητά το γλυκινικό μαγνήσιο, το μηλικό μαγνήσιο & ο ψευδάργυρος από τη σύνθεσή του.

Τέλος, η Solgar έχει επίσης προσθέσει ένα τεχνητό χρωστικό, διοξείδιο του τιτανίου, στη φόρμουλά της, το οποίο πολλοί πελάτες θεωρούν ως μειονέκτημα. Κατά τη γνώμη μας, δεν πρόκειται για την καλύτερη φόρμουλα της αγοράς.

*Τα αποτελέσματα βασίζονται στο Σύστημα Κατάταξης TheoniaLiving και δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τα τυπικά αποτελέσματα από τη χρήση αυτών των προϊόντων. Παρακαλούμε επισκεφθείτε τις ιστοσελίδες των προϊόντων για περισσότερες πληροφορίες.

Μάθε περισσότερα

3. Ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρος & βιταμίνη D

ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΚΑΤΑΤΑΞΗ

269 ψήφους

8.5/10

B

Συνολικός βαθµός
  • ΑΣΦΆΛΕΙΑ ΤΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΏΝ
    8.9 Μέσο όρο
     8.9/10
  • ΠΡΟΒΛΕΠΌΜΕΝΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΌΤΗΤΑ
    8.5 Μέσο όρο
     8.5/10
  • ΑΞΙΑ
    8.2 Μέσο όρο
     8.2/10
  • ΙΚΑΝΟΠΟΊΗΣΗ ΠΕΛΑΤΏΝ
    8.7 Μέσο όρο
     8.7/10
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΩΝ
    7.8 Μέσο όρο
     7.8/10

ΠΛΕΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ

  • Περιλαμβάνει διάφορα πρόσθετα συστατικά όπως ο ψευδάργυρος
  • Κατάλληλο για χορτοφάγους

ΜΕΙΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ

  • Περιλαμβάνει ασβέστιο
  • Περιέχει μόνο 400mg υδροξειδίου του μαγνησίου (δεν απορροφάται καλά)
  • Δεν υπάρχει εγγύηση επιστροφής χρημάτων
Συμπεράσματα

Το συμπλήρωμα ασβεστίου, μαγνησίου, ψευδαργύρου και βιταμίνης D της Nu U περιέχει πολλά συστατικά, όπως υποδηλώνει και το όνομα του προϊόντος. Η σύνθεσή τους περιλαμβάνει επίσης σελήνιο, χαλκό, μαγγάνιο και βόριο, καθιστώντας το ένα συμπλήρωμα με πολλά οφέλη.

Ωστόσο, παρά τα πολλά εξαιρετικά συστατικά που υπάρχουν στο συμπλήρωμα τους, το προϊόν της Nu U δεν είναι αρκετά ισχυρό για όσους επιθυμούν να επωφεληθούν από ένα συμπλήρωμα μαγνησίου. Η μάρκα έχει προσθέσει μόνο υδροξείδιο του μαγνησίου στο προϊόν της και αυτή η μορφή μαγνησίου δεν είναι πολύ βιοδιαθέσιμη. Αυτό σημαίνει ότι παρόλο που το προϊόν μπορεί να περιέχει σημαντικό μαγνήσιο, το σώμα σας δεν θα πάρει πραγματικά τα πλεονεκτήματα από αυτό, λόγω της κατώτερης βιοδιαθεσιμότητας.

Επιπλέον, ο κατάλογος των συστατικών τους περιέχει επίσης ασβέστιο. Όπως αναφέραμε προηγουμένως, τα συμπληρώματα μαγνησίου που περιέχουν επίσης ασβέστιο είναι πιθανό να είναι λιγότερο αποτελεσματικά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα δύο συστατικά ανταγωνίζονται για την απορροφητικότητα.

*Τα αποτελέσματα βασίζονται στο Σύστημα Κατάταξης TheoniaLiving και δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τα τυπικά αποτελέσματα από τη χρήση αυτών των προϊόντων. Παρακαλούμε επισκεφθείτε τις ιστοσελίδες των προϊόντων για περισσότερες πληροφορίες.

Μάθε περισσότερα

4. Calcium Magnesium Zinc

ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΚΑΤΑΤΑΞΗ

301 ψήφους

8.4/10

B-

Συνολικός βαθµός
  • ΑΣΦΆΛΕΙΑ ΤΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΏΝ
    9 Μέσο όρο
     9/10
  • ΠΡΟΒΛΕΠΌΜΕΝΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΌΤΗΤΑ
    8.1 Μέσο όρο
     8.1/10
  • ΑΞΙΑ
    8.2 Μέσο όρο
     8.2/10
  • ΙΚΑΝΟΠΟΊΗΣΗ ΠΕΛΑΤΏΝ
    8.5 Μέσο όρο
     8.5/10
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΩΝ
    7.8 Μέσο όρο
     7.8/10

ΠΛΕΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ

  • Χωρίς τεχνητά χρώματα, γεύσεις ή γλυκαντικά
  • Κατάλληλό για χορτοφάγους
  • Δωρεάν παράδοση

ΜΕΙΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ

  • Παρασκευάζεται με 1 μόνο τύπο μαγνησίου (οξείδιο του μαγνησίου)
  • Περιλαμβάνει μόνο 360mg οξειδίου του μαγνησίου
  • Περιέχει ασβέστιο
Συμπεράσματα

Το συμπλήρωμα μαγνησίου, ψευδαργύρου και βιταμίνης D3 της Nutravita είναι ένα προϊόν μαγνησίου με τις περισσότερες πωλήσεις, αλλά δυστυχώς πρέπει να αναφέρουμε ότι αυτό οφείλεται σε παραπληροφορημένους πελάτες. Το συμπλήρωμα της Nutravita παρέχει μόνο 360mg οξειδίου του μαγνησίου, το οποίο δεν είναι ένας από τους τρεις συνιστώμενους τύπους μαγνησίου που πρέπει να αναζητήσετε σε ένα προϊόν μαγνησίου. Το οξείδιο του μαγνησίου δεν απορροφάται εύκολα από το σώμα και έτσι το προϊόν αυτό είναι απίθανο να είναι αποτελεσματικό.

Το προϊόν τους περιέχει επίσης ασβέστιο, το οποίο είναι κάτι που συμβουλεύουμε τους καταναλωτές να αποφεύγουν όταν επιλέγουν το προϊόν μαγνησίου τους. Αυτό συμβαίνει επειδή το ασβέστιο μπορεί να ανταγωνιστεί για την απορροφητικότητα με το μαγνήσιο και με τη σειρά του μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα και των δύο συστατικών.

*Τα αποτελέσματα βασίζονται στο Σύστημα Κατάταξης TheoniaLiving και δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τα τυπικά αποτελέσματα από τη χρήση αυτών των προϊόντων. Παρακαλούμε επισκεφθείτε τις ιστοσελίδες των προϊόντων για περισσότερες πληροφορίες.

Μάθε περισσότερα

5. Food-Grown Magnesium

ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΚΑΤΑΤΑΞΗ

207 ψήφους

7.9/10

C

Συνολικός βαθµός
  • ΑΣΦΆΛΕΙΑ ΤΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΏΝ
    7.9 Μέσο όρο
     7.9/10
  • ΠΡΟΒΛΕΠΌΜΕΝΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΌΤΗΤΑ
    7 Μέσο όρο
     7/10
  • ΑΞΙΑ
    7.6 Μέσο όρο
     7.6/10
  • ΙΚΑΝΟΠΟΊΗΣΗ ΠΕΛΑΤΏΝ
    6.9 Μέσο όρο
     6.9/10
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΩΝ
    7.8 Μέσο όρο
     7.8/10

ΠΛΕΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ

  • Φυσικό μαγνήσιο που παράγεται από τρόφιμα (από Lactobacillus Bulgaricus)
  • Κατάλληλο για vegan
  • Διατίθεται σε επαναχρησιμοποιούμενο γυάλινο μπουκάλι

ΜΕΙΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ

  • Περιέχει μόνο 80mg μαγνησίου
  • Δεν υπάρχουν πολλές κριτικές
  • Δεν υπάρχει εγγύηση επιστροφής χρημάτων
  • Δεν περιλαμβάνει πρόσθετα συστατικά
Συμπεράσματα

Η Wild Nutrition είναι μια εντυπωσιακή μάρκα συμπληρωμάτων που θέτει τη βιωσιμότητα στο επίκεντρο της επιχείρησής της. Το συμπλήρωμα μαγνησίου τους παρασκευάζεται με φυσικό μαγνήσιο που παράγεται από τρόφιμα, το οποίο προέρχεται από το Lactobacillus Bulgaricus, το οποίο αν και είναι μοναδικό για την Wild Nutrition- δεν μπορέσαμε να βρούμε δεδομένα σχετικά με τη βιοδιαθεσιμότητα σε αυτή τη μορφή. Το προϊόν τους είναι απαλλαγμένο από συντηρητικά, τεχνητές χρωστικές ουσίες, ΓΤΟ και γλουτένη.

Ωστόσο, παρά τις εξαιρετικές προσπάθειες βιωσιμότητας και τα φυσικά συστατικά τους, το συμπλήρωμα μαγνησίου της Wild Nutrition δεν είναι το ισχυρότερο συμπλήρωμα μαγνησίου που διατίθεται, γι' αυτό και βρίσκεται στο #5 της λίστας Top 5. Το προϊόν τους παρέχει μόνο 80mg στοιχειακού μαγνησίου, γεγονός που το καθιστά σημαντικά λιγότερο ισχυρό από άλλα προϊόντα στη λίστα μας.

Επιπλέον, δεν μπορέσαμε να δούμε να προσφέρεται καμία υπόσχεση για εγγύηση επιστροφής χρημάτων.

*Τα αποτελέσματα βασίζονται στο Σύστημα Κατάταξης TheoniaLiving και δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τα τυπικά αποτελέσματα από τη χρήση αυτών των προϊόντων. Παρακαλούμε επισκεφθείτε τις ιστοσελίδες των προϊόντων για περισσότερες πληροφορίες.

Μάθε περισσότερα

Ολοκληρώνοντας 

Συμπεράσματα

Όταν πρόκειται για την επιλογή ενός συμπληρώματος μαγνησίου, πρέπει πραγματικά να είστε προσεκτικοί. Πάρα πολλές μάρκες πωλούν απλώς φθηνά, κακώς απορροφούμενα προϊόντα σε τιμές ευκαιρίας που δυστυχώς θα σας φέρουν πολύ λίγες βελτιώσεις στην υγεία σας.

Αφού ψάξαμε στο διαδίκτυο για να βρούμε τα καλύτερα διαθέσιμα και τα αξιολογήσαμε με βάση την εξυπηρέτηση πελατών, τα συστατικά και την τιμολόγηση και πολλά άλλα, πιστεύουμε ότι το σύμπλεγμα μαγνησίου της Theonia είναι το καλύτερο συμπλήρωμα στην αγορά.

Η Theonia παρέχει 100% εγγύηση ικανοποίησης - ή τα χρήματά σας πίσω.

Αποκλειστική προσφορά

Επωφεληθείτε από αυτήν την προσφορά μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων.

Αυτή η ειδική προσφορά λήγει: Tuesday, November 7, 2023

ΠΑΡΑΠΟΜΠΕΣ

1. https://www.grassrootshealth.net/blog/type-magnesium-taking/

2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31330811/

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32878232/

4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29123461/

5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29630135/

6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16548135/

7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26599617/

Πρόκειται για διαφήμιση και όχι για πραγματικό άρθρο ειδήσεων, ιστολόγιο ή ενημέρωση για την προστασία των καταναλωτών.

* Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν υποκαθιστούν τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Εάν έχετε, αναμένετε να έχετε ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτές οι δηλώσεις δεν έχουν αξιολογηθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ή την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων. Τα προϊόντα αυτά δεν προορίζονται για τη διάγνωση, τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιωνδήποτε ασθενειών ή ιατρικών καταστάσεων. Τα αποτελέσματα βασίζονται στη γνώμη του συγγραφέα και στις δικές τους κατατάξεις και δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τυπικά αποτελέσματα από τη χρήση αυτών των προϊόντων. Τα εμπορικά σήματα που χρησιμοποιούνται στην ιστοσελίδα μας ανήκουν στους αντίστοιχους ιδιοκτήτες τους και δεν επιδιώκεται καμία σιωπηρή ή εκπεφρασμένη έγκριση της ιστοσελίδας ή των υπηρεσιών μας. Οι κατατάξεις μπορεί να επηρεαστούν από τη σχέση ή το ιδιοκτησιακό συμφέρον που έχουμε σε διάφορα προϊόντα που παρουσιάζονται.

ΓΝΩΣΤΟΠΟΊΗΣΗ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ: Αυτός ο ιστότοπος είναι ένα ιστολόγιο. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι έχουμε μια νομισματική σχέση και τους ίδιους τελικούς δικαιούχους (UBO) με ορισμένα από τα προϊόντα που προτείνουμε σε αυτόν τον ιστότοπο, συμπεριλαμβανομένου του #1 επιλογή/συνεργάτη σε αυτό το blog post (Theonia). Μπορεί να λάβουμε πληρωμές από άμεσες πωλήσεις αυτών των προϊόντων ή προμήθειες κάθε φορά που πραγματοποιείται μια ειδική πώληση σε οποιονδήποτε από τους προτεινόμενους ιστότοπους, συμπεριλαμβανομένων των πωλήσεων από ακίνητα που ανήκουν στους ίδιους UBO, μαζί με άλλους συνεργάτες μέσω του προγράμματος Amazon Associates.

ΓΝΩΣΤΟΠΟΊΗΣΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΩΝ: Αυτός ο ιστότοπος και τα προϊόντα & οι υπηρεσίες που αναφέρονται στον ιστότοπο είναι διαφημιστικές αγορές. Αυτή η δημοσίευση στο ιστολόγιο είναι μια διαφήμιση και όχι μια ειδησεογραφική δημοσίευση.

Rachel

Συντάχθηκε απο τον Rachel