Ανακαλύψτε ποια συμπληρώματα κολλαγόνου αξίζει να αγοράσετε και ποια πρέπει να προσέξετε.

Το κολλαγόνο είναι μία από τις πιο πλούσιες δομικές πρωτεΐνες που βρίσκονται στο σώμα μας, σχηματίζοντας μεγάλο μέρος του συνδετικού ιστού στο σώμα μας, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, των οστών, του δέρματος, των τενόντων και των μυών.

Τα τελευταία χρόνια, το κολλαγόνο έχει συγκεντρώσει παγκόσμια προσοχή για τα θαυματουργά οφέλη του στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Το κολλαγόνο αποτελεί πάνω από το 80% του δέρματος μας, το οποίο μας βοηθά να διατηρήσουμε την ελαστικότητα του δέρματος, να βελτιώσουμε την ενυδάτωση και να προλάβουμε τα σημάδια γήρανσης. Ωστόσο, καθώς γερνάμε, το σώμα μας δεν είναι πλέον σε θέση να παράγει τόσο κολλαγόνο και γίνεται πιο δύσκολο για το σώμα μας να το αντικαταστήσει. Καθώς φτάνουμε στη δεκαετία των 20, αρχίζουμε να χάνουμε έως και 1% του κολλαγόνου μας κάθε χρόνο και μέχρι να φτάσουμε στη δεκαετία των 50, χάνουμε έως και το ένα τρίτο αυτού.

Αυτή η απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος μας προκαλεί ξηρότερο δέρμα, περισσότερες ρυτίδες και προβλήματα που σχετίζονται με την καρδιά, τα οστά, τις αρθρώσεις και τους τένοντες¹

Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι ο καλύτερος τρόπος για να ενισχύσετε την παραγωγή κολλαγόνου είναι η λήψη ενός συμπληρώματος κολλαγόνου υψηλής ποιότητας. Τα συμπληρώματα κολλαγόνου παρασκευάζονται κυρίως με πεπτίδια κολλαγόνου (επίσης γνωστά ως υδρολυμένο κολλαγόνο). Σε αντίθεση με το κολλαγόνο που παράγει ο οργανισμός μας με φυσικό τρόπο, τα πεπτίδια κολλαγόνου αποτελούνται από αμινοξέα που προέρχονται από ζωικές πρωτεΐνες, γεγονός που τα καθιστά πολύ πιο εύκολα να απορροφούνται από την κυκλοφορία του αίματος².

Τα περισσότερα συμπληρώματα κολλαγόνου παρασκευάζονται είτε με πεπτίδια βοοειδών είτε με θαλάσσια πεπτίδια. Ωστόσο, έρευνες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα θαλάσσιου κολλαγόνου (κολλαγόνο τύπου 1) είναι τα πιο αποτελεσματικά για τη βελτίωση της ελαστικότητας και της υφής του δέρματος και την προώθηση της υγείας των οστών, των αρθρώσεων και της καρδιάς.

Τι είναι το υδρολυμένο θαλάσσιο κολλαγόνο και γιατί είναι ανώτερης ποιότητας;

Το υδρολυμένο θαλάσσιο κολλαγόνο, το οποίο συχνά αναφέρεται και ως κολλαγόνο τύπου 1, αποτελείται από πεπτίδια που προέρχονται από ψάρια και τα λέπια τους. Όταν το κολλαγόνο είναι υδρολυμένο, σημαίνει απλώς ότι οι πρωτεΐνες έχουν διασπαστεί προκειμένου να προωθηθεί η καλύτερη απορρόφηση στην κυκλοφορία του αίματος. Το θαλάσσιο κολλαγόνο είναι ο πιο φιλικός προς το περιβάλλον τύπος που διατίθεται, καθώς παρασκευάζεται από τα μέρη των ψαριών που συνήθως πετιούνται³.

Με τα πολυάριθμα οφέλη για την υγεία και την ευεξία, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι βλέπουμε μια αύξηση της ζήτησης για τα συμπληρώματα θαλάσσιου κολλαγόνου. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι το υδρολυμένο θαλάσσιο κολλαγόνο συμβάλλει αποτελεσματικά στην προώθηση της υγείας του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών, στην ενίσχυση του μεταβολισμού και την υποστήριξη της διαχείρισης του βάρους, στη μείωση των φλεγμονών και πολλά άλλα⁴.

Ωστόσο, για να επωφεληθείτε πραγματικά από τα πολλά οφέλη που προσφέρουν τα συμπληρώματα κολλαγόνου για την υγεία, είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε ποια είναι τα κριτήρια που πρέπει να αναζητήσετε και τι πρέπει να προσέξετε κατά την επιλογή του συμπληρώματος κολλαγόνου σας.

Με τόσες πολλές διαφορετικές μάρκες και προϊόντα για να διαλέξετε, μπορεί να είναι δύσκολο να ξεχωρίσετε τα καλά συμπληρώματα από τα κακά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχουμε συγκεντρώσει τα καλύτερα προϊόντα κολλαγόνου στην αγορά. Συνεχίστε να διαβάζετε για να δείτε τα 5 κορυφαία συμπληρώματα κολλαγόνου που πρέπει να αγοράσετε.

ΠΏΣ ΑΞΙΟΛΟΓΉΣΑΜΕ ΤΗΝ ΠΡΏΤΗ 5ΆΔΑ

Τα τελευταία χρόνια, το κολλαγόνο έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή φυσικά συμπληρώματα στην αγορά. Υπάρχουν τόσες πολλές μάρκες που παράγουν διαφορετικές παραλλαγές του συμπληρώματος, και ενώ αυτό σημαίνει ότι έχετε άφθονες επιλογές, καθιστά επίσης δύσκολο να διαφοροποιήσετε τα καλά συμπληρώματα από τα κακής ποιότητας που δεν θα σας προσφέρουν τα οφέλη που αναζητάτε. Γι' αυτό, το κάναμε εύκολο για εσάς.

Ψάξαμε στο διαδίκτυο για τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα κολλαγόνου που κυκλοφορούν σήμερα στην αγορά και τα κατατάξαμε για εσάς στην κορυφαία 5άδα μας.

ΠΑΡΑΠΟΜΠΈΣ

1. https://www.nytimes.com/2019/11/09/style/self-care/collagen-benefits.html

2. https://www.nytimes.com/2019/11/09/style/self-care/collagen-benefits.html

3. https://clearmedicine.com/top-ten-benefits-marine-collagen/

4. https://clearmedicine.com/top-ten-benefits-marine-collagen/

5. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1062/hyaluronic-acid

6. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1062/hyaluronic-acid

7. https://www.nytimes.com/2019/11/09/style/self-care/collagen-benefits.html

8. https://clearmedicine.com/top-ten-benefits-marine-collagen/

9. Lupo, M. P. Hyaluronic acid fillers in facial rejuvenation. Semin.Cutan.Med Surg. 2006;25(3):122-126.

10. Kalman, D. S., Heimer, M., Valdeon, A., Schwartz, H., and Sheldon, E. Effect of a natural extract of chicken combs with a high content of hyaluronic acid (Hyal-Joint) on pain relief and quality of life in subjects with knee osteoarthritis: a pilot randomized double-blind placebo-controlled trial. Nutr J 2008;7:3.

11. https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Copper-sulfate

12. http://pmep.cce.cornell.edu/profiles/extoxnet/carbaryl-dicrotophos/copper-sulfate-ext.html

Πρόκειται για διαφήμιση και όχι για πραγματικό άρθρο ειδήσεων, ιστολόγιο ή ενημέρωση για την προστασία των καταναλωτών.

* Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν υποκαθιστούν τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Εάν έχετε, αναμένετε να έχετε ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτές οι δηλώσεις δεν έχουν αξιολογηθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ή την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων. Τα προϊόντα αυτά δεν προορίζονται για τη διάγνωση, τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιωνδήποτε ασθενειών ή ιατρικών καταστάσεων. Τα αποτελέσματα βασίζονται στη γνώμη του συγγραφέα και στις δικές τους κατατάξεις και δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τυπικά αποτελέσματα από τη χρήση αυτών των προϊόντων. Τα εμπορικά σήματα που χρησιμοποιούνται στην ιστοσελίδα μας ανήκουν στους αντίστοιχους ιδιοκτήτες τους και δεν επιδιώκεται καμία σιωπηρή ή εκπεφρασμένη έγκριση της ιστοσελίδας ή των υπηρεσιών μας. Οι κατατάξεις μπορεί να επηρεαστούν από τη σχέση ή το ιδιοκτησιακό συμφέρον που έχουμε σε διάφορα προϊόντα που παρουσιάζονται.

ΓΝΩΣΤΟΠΟΊΗΣΗ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ: Αυτός ο ιστότοπος είναι ένα ιστολόγιο. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι έχουμε μια νομισματική σχέση και τους ίδιους τελικούς δικαιούχους (UBO) με ορισμένα από τα προϊόντα που προτείνουμε σε αυτόν τον ιστότοπο, συμπεριλαμβανομένου του #1 επιλογή/συνεργάτη σε αυτό το blog post (Theonia). Μπορεί να λάβουμε πληρωμές από άμεσες πωλήσεις αυτών των προϊόντων ή προμήθειες κάθε φορά που πραγματοποιείται μια ειδική πώληση σε οποιονδήποτε από τους προτεινόμενους ιστότοπους, συμπεριλαμβανομένων των πωλήσεων από ακίνητα που ανήκουν στους ίδιους UBO, μαζί με άλλους συνεργάτες μέσω του προγράμματος Amazon Associates.

ΓΝΩΣΤΟΠΟΊΗΣΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΩΝ: Αυτός ο ιστότοπος και τα προϊόντα & οι υπηρεσίες που αναφέρονται στον ιστότοπο είναι διαφημιστικές αγορές. Αυτή η δημοσίευση στο ιστολόγιο είναι μια διαφήμιση και όχι μια ειδησεογραφική δημοσίευση.